湖南法治報訊（通訊員 李昌春 唐海蓮）為進一步弘揚中醫(yī)藥文化，推進“健康道縣”建設，助力青少年健康成長，9月23日上午，道縣中醫(yī)醫(yī)院走進道縣紹基學校，舉辦“開學第一課——健康生活方式暨中醫(yī)藥文化進校園” 活動，將現(xiàn)代健康理念與傳統(tǒng)中醫(yī)藥智慧送入校園，為新學期注入健康與文化雙重活力。該校1700余名師生及家長代表參加。
活動以道縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)務人員表演的八段錦拉開帷幕。輕柔舒緩的動作、行云流水的招式，將傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的魅力展現(xiàn)得淋漓盡致，引得現(xiàn)場師生紛紛駐足觀看，不少學生還跟著模仿學習。
隨后，兩場干貨滿滿的健康講座相繼開講。道縣中醫(yī)醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師周春梅以《青少年健康生活習慣的養(yǎng)成及常見中醫(yī)小常識的應用》為題，結合校園生活實際，圍繞“告別‘食堂焦慮’—— 把飯菜變成校園生活的小確幸”“加強體育鍛煉，不做那個‘不太可愛的小胖子’”“中醫(yī)技能如何改善學習生活小困惑”等話題，用生動的案例、通俗的語言，為學生普及飲食、運動及中醫(yī)保健知識。睡眠心理科副主任醫(yī)師蘇紅則聚焦青少年心理健康，以《青少年抑郁情緒與抑郁癥的識別與應對》為主題，從“認識抑郁”“區(qū)分抑郁”“警惕抑郁”“應對抑郁”四個維度，深入淺出地剖析了青春期常見的情緒問題，幫助師生及家長科學認知抑郁癥，掌握實用的情緒調(diào)節(jié)方法。
講座后的健康知識搶答環(huán)節(jié)，更是將現(xiàn)場氣氛推向高潮。剛離開父母開始住校生活的七年級學生們踴躍舉手、積極搶答，不僅展現(xiàn)出對健康知識和中醫(yī)藥文化的濃厚興趣，也讓所學知識在互動中得到鞏固。
除了精彩的講座與互動，道縣中醫(yī)醫(yī)院還為師生們帶來了“零距離”的健康服務。醫(yī)院精心準備了助眠安神香囊和《三減三健與健康生活知識問答》手冊，免費發(fā)放給現(xiàn)場師生，將健康關懷落到實處。同時，醫(yī)院組織睡眠心理門診、眼科門診、中醫(yī)護理康復門診等科室的專家及業(yè)務骨干，在現(xiàn)場設立咨詢臺，為師生及家長提供免費健康咨詢。針對教師群體普遍存在的頸椎不適、睡眠質(zhì)量差等亞健康問題，中醫(yī)護理康復門診的護理人員運用耳穴壓豆療法進行現(xiàn)場調(diào)理，手把手指導教師通過中醫(yī)適宜技術緩解不適；眼科專家則為師生們進行視力檢查，詳細詢問用眼習慣，提供科學用眼建議，助力預防近視等眼部問題。
此次“健康生活方式暨中醫(yī)藥文化進校園”活動，既是一堂生動的健康科普課，也是一次深刻的文化傳承之旅，不僅提升了師生及家長的健康素養(yǎng)，更在青少年心中播下了弘揚中醫(yī)藥文化的種子，為構建健康校園、文化校園貢獻中醫(yī)力量，助力青少年在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的浸潤下，走出一條健康、陽光的成長之路。
責編：左爽
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來源：湖南法治報
